相信各位新手媽媽都知道母乳餵哺對寶寶身體及頭腦發展很好，但好在哪裏您又知不知道呢？而您知道寶寶每天都在吸收什麽營養呢？其實母乳餵哺對媽媽和寶寶都各有好處，以下將會介紹母乳的成分和好處，知道寶寶通過母乳攝取到什麽營養，媽媽們一定會更加安心！

上次就和各位新手媽媽分享過母乳餵哺的攻略，如果還未看就立即Click去看看吧！

 

母乳的成份

母乳的成分並非一成不變，不僅在哺乳時間的開始或快結束的階段有所不同，隨著新生兒的生長發育所需，以及受其他因素的影響，製造和調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。

初乳：約產後的3-4天，質地較濃稠以及含豐富抗體。

  • 含礦物質，如維生素E和鋅、豐富的蛋白質
  • 黏度較高，呈偏黃色
  • 較高蛋白質含量、較少的脂肪
  • 有大量的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，抗抵細菌的侵襲

過渡乳：約產後5-20天間，份量較多且脂肪比例高

  • 脂肪含量逐漸增加

成熟乳：約產後3星期後，含有足夠抗體

  • 淡白或淡黃色
  • 較多脂肪和醣類
  • 包含脂肪、碳水化合物、蛋白質及各種礦物質、維生素等營養

 

母乳餵哺對寶寶的好處 

  • 有助
    • 增強寶寶免疫力；
    • 消化和吸收營養;
    • 促進胎糞排出;
    • 腦部及視力發展；
    • 鞏固親子關係之餘。
  • 減低
    • 減低患肥胖症和糖尿病的機會；
    • 減低感染風險；
    • 減低家庭開支及社會資源及有助環保。

母乳餵哺對媽媽的好處

  • ✅有助
    • 子宮收縮及恢復;
    • 燃燒脂肪，消減體重；
    • 推遲新的懷孕
  • ❎減低
    • 患上卵巢癌和乳腺癌及 2 型糖尿病的風險；
    • 產後出血及貧血的風險；

*早產、患病、黃疸的寶寶更需要母乳，可以減少早產兒的壞死性腸炎！
 

確保寶寶健康是爸爸媽媽最擔心和最重要的問題，做父母真是一件不簡單的事情！仁滙的兒科醫生擁有36年經驗??‍⚕️，提供豐富的經驗和專業的知識，為各位媽媽解答母乳餵哺的問題，守護您的寶寶健康成長。
 

參考資料：衛生署

 

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